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La Banana, Cambur o Plátano , como normalmente se les conoce, contienen tres azúcares naturales - sacarosa, fructosa y glucosa combinada con fibra. Una Banana da un impulso instantáneo, sostenido y sustancial de energía.  La investigación ha probado que apenas dos bananas proveen suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos de entrenamiento.  Con razón la banana es la fruta número uno con los atletas más importantes del mundo.  Pero la energía no es la única manera que una banana puede ayudarnos a mantenernos en forma. También puede ayudar a superar o prevenir un número sustancial de enfermedades y malestares, por lo que es una necesidad para agregar a nuestra dieta diaria. Depresión : Según una encuesta reciente llevada a cabo por MIND entre personas que sufren depresión, muchos se sentían mucho mejor después de comer una banana. Esto es porque los bananas contienen triptófano, un tipo de proteína que el cuerpo convierte en serotonina, conocida por sus efe

El Cuerpo y Las Emociones La expresión como forma de energía debe salir, caso contrario la enfermedad será la salida. Cabeza : Es nuestro centro de comunicación, el lugar desde donde conectamos con el mundo. Si nos duele, es porque sus arterias se han estrangulado y aceleran el pulso sanguíneo. La sangre transporta nuestros sentimientos (amor, aceptación, ira, odio o rechazo) y a través de las arterias y las venas damos y recibimos amor. El estrangulamiento de las venas de la cabeza suele indicar, por consiguiente, una incapacidad para expresar o recibir esos sentimientos. Cuello : Es el puente entre la mente y el cuerpo. Un cuello con poca movilidad indica la imposibilidad de ver en todas direcciones: se trata de una visión muy rígida y limitada, que supone obstinación y una mentalidad estrecha. Puede, también, constituir una reacción a un estrés extremo que nos inculca el deseo de encerrarnos y limitarnos. Alergias : Es una respuesta hiperactiva por parte del sistema inmunológico

Encuentra tu Avatar  Artículo escrito por Emma Seppala titulado: Find your Avatar. Escoger un maestro o avatar es escoger un camino. Es más, los buscadores a menudo se convierten en budistas, sufis, taoístas o metodistas porque conocen a una persona especial y son atraídos a su camino. Pero, a menudo deberíamos preguntarnos a dónde nos está llevando ese camino. Nuestro camino está creando la persona que realmente queremos ser? Elizabeth Lesser creo una guía para evaluar el camino espiritual que nombra las cosas que necesitamos evitar. 1) NARCISISMO: existe una línea muy fina entre el narcisismo y seguir tu pasión. Sin algún grado de sacrificio por el bienestar global, el auto-descubrimiento puede llevar a una auto-gratificación inmoderada. Ten cuidado de la tendencia hacia un excesivo enfoque en uno mismo, aun cuando trabajas para sanarte o amarte a ti mismo. 2) SUPERFICIALIDAD: la espiritualidad del siglo XXI es acusada, a menudo, de vender respuestas superficiales y brillan

Extraterrestres en la Historia, Parte III En el Popol Vuh , el Libro del Consejo de los indios Quichés, de la gran familia maya, se dice: «Y los Maestros Gigantes hablaron, así como los Dominadores, los Poderosos del Cielo: Es tiempo de concentrarse de nuevo sobre los signos de nuestro hombre construido, de nuestro hombre formado, como nuestro sostén, nuestro nutridor, nuestro invocador, nuestro conmemorador. Haced pues que seamos invocados, que seamos adorados, que seamos conmemorados, por el hombre construido, el hombre formado, el hombre maniquí, el hombre moldeado.» Algo similar recoge la Epopeya de la Creación, cuando pone en boca del dios creador y solar babilonio Marduk las siguientes palabras: «Produciré un sumiso Primitivo; 'Hombre' será su nombre. Crearé un Obrero Primitivo. En él recaerá el servicio de los dioses, para que ellos puedan descansar tranquilos.» En el Génesis de la Bíblia capítulo 1:26 dice: Entonces dijo Dios: Hagamos al hombre a nuestra imagen, co

Extraterrestres en la Historia, Parte II Volviendo al Mahabharata, palabra sánscrito que significa “gran guerra”, se puede leer que Maia, una “deidad” hindú, construyó un gran habitáculo de metal, que fue trasladado al cielo. Cada una de las divinidades, como Indra, Yama, Varuna, Kuvera y Brama, disponía de uno de estos aparatos metálicos y voladores llamados Vimanas. En otro pasaje del Mahabharata: "Bhima voló con su Vimana en un rayo enorme, brillante como el sol, e hizo un ruido como el trueno de una tormenta". Algunos datos numéricos del Mahabharata son tan precisos que da la impresión de que el autor está escribiendo con conocimiento de primera mano. Lleno de repulsión, describe el arma que podría matar a todos los guerreros que llevaran equipo de metal. Si los guerreros conocieran el efecto de esta arma a tiempo, deberían sacarse todo el equipamiento de metal que estuvieran usando, saltar al agua y lavarse y lavar todo lo que hubiera estado en contacto co